VUOI OTTENERE UN PROGRESSO MUSCOLARE OTTIMALE?

Cosa devi fare per raggiungere dei notevoli guadagni in termini di progresso muscolare?

Quasi sicuramente sei alla ricerca di miglioramenti estetici.

Questo è deducibile dal fatto che esplori con curiosità il nostro meraviglioso sito, quello di Passione Fitness! Per migliorare il tuo fisico è assolutamente importante che focalizzi la tua attenzione su due punti fondamentali:

- Mangiare bene e adeguatamente, conteggiando i macronutrienti che introduci attraverso il cibo che mangi.

- Allenarsi almeno 3-4 volte a settimana duramente con i pesi e gli Hiit, con i nostri protocolli di allenamento).

Per arrivare al massimo rendimento estetico inoltre, devi passare per il rafforzamento mentale.

- Se vuoi perfezionare il tuo corpo devi rendere più forte la tua mente!

- Se vuoi stare bene fisicamente devi stare al meglio anche psicologicamente.

Si, hai capito bene! Per ottenere il tanto ambito progresso muscolare, quello che devi fare è migliorarti a livello mentale.

I punti chiave sono principalmente tre:

1. Cerca di adottare soluzioni abbastanza efficaci in termini di allenamento, eseguendo workout intensi e proficui, basati sull’uso di tecniche progressive ed avanzate (trovi tutto sul nostro sito).

2. Mira allo sviluppo dei livelli di performance fisica spingendo al massimo per migliorare le tue capacità coordinative e condizionali, in particolare la forza e la resistenza; con una prestazione ottimale infatti, svilupperai le tue capacità ed avrai la possibilità di adottare una migliora tecnica di esecuzione dell’esercizio: maggiore forza e resistenza hai, più manterrai buone intensità di carico e tecniche di esecuzione dell’esercizio.

3. Punta a tonificare i distretti muscolari carenti, ed a massimizzare la densità muscolare per ottenere una progressiva riduzione dei livelli di grasso corporeo.

In conclusione, per ottenere il progresso muscolare che desideri devi eseguire allenamenti mirati, metodiche di workout avanzate, ed un lavoro specifico volto allo sviluppo delle tue capacità fisiche.

Particolare attenzione dedicala in primis all’alimentazione.

Ricorda che potrai guadagnare massa muscolare solo se creerai un surplus in termini di calorie che introduci attraverso il cibo. Con la nostra consulenza personalizzata avrai tutto ciò che ti occorre:

- Programma di allenamento valido ed efficace!

- Consigli sportivo-nutrizionali utili a regalarti il corpo che più ti piace!

- Mentalità vincente e tanta motivazione!

Con noi non fallirai, e ti trasformerai in un’altra persona!

Non è questo ciò che vuoi? Scrivici e ti accontenteremo! Ti aspettiamo!

Angela ed Elena di Passione Fitness

Dott.sse con Lode in “Scienze Motorie”

Dott.sse con Lode in “Management dello Sport e delle Attività Motorie”